कबड्डी के मुख्य नियमों को समझें
कबड्डी में दो टीमें होती हैं — सात-सात खिलाड़ी। रेडर विपक्षी कोर्ट में जाता है, 'कबड्डी-कबड्डी' बोलता रहता है और एक सांस में वापस लौटने की कोशिश करता है। हर सफल रेड पर एक पॉइंट मिलता है। अगर विपक्षी टीम रेडर को रोक ले, तो उन्हें पॉइंट मिलता है। छह खिलाड़ी आउट होने पर लोना घोषित होता है और विरोधी टीम को
दो अतिरिक्त पॉइंट मिलते हैं। सुपर टैकल तब होता है जब तीन या उससे कम डिफेंडर रेडर को रोकें — उस स्थिति में एक बोनस पॉइंट मिलता है। कबड्डी जानकारी केंद्र में ये सभी नियम विस्तार से उपलब्ध हैं।